Kinesia

La Kinesia son un grupo de ejercicios desarrollados por expertos del Campo de la Cultura Física y la Medicina Deportiva encaminados a la recuperación y la rehabilitación de las diferentes articulaciones.

No debemos confundirlos con ejercicios de fortalecimiento o fisioterapia, ya que estos en su mayoría son simétricos, mientras que la base de la kinesia es la asimetría, un lado se fortalece mientras que el otro se relaja o estira, para así lograr la corrección corporal, la salud orgánica y mental.